Во время занятий спортом важно следить за пульсом, чтобы знать, как сердце реагирует на физические нагрузки, за какое время после этого пульс возвращается в норму: ведь при интенсивных упражнениях с нормы у человека 70 уд/мин пульс может подскочить до 200 уд/мин. Контролировать частоту сердечных сокращений (ЧСС) и учиться дозировать нагрузку поможет пульсометр.
Описание и функции
Монитор сердечного ритма представляет собой прибор персонального наблюдения за ЧСС в реальном режиме или записи ЧСС для дальнейшего исследования. Прибор полезен начинающим спортсменам, которые еще не умеют контролировать пульс, профессионалам, занимающимся кардиотренировками, людям с патологиями сердца. Особенно необходимо устройство при занятиях бегом, плаванием, лыжными и велосипедными гонками, легкоатлетам.
Пульсометр поможет отследить реакцию сердца на нагрузку с помощью индивидуальной программы, предотвратить перегрузку, отследить расход калорий и результаты тренировок, контролировать интенсивность нагрузок. Цена на аксессуар вариабельна в зависимости от наличия дополнительных функций.
Виды
Прежде, чем купить прибор, определитесь, для какого вида спорта он необходим:
- Пульсометры для фитнеса имеют наибольшее количество функций: подсчет калорий, жира, определитель индивидуальной нагрузки, память нескольких тренировок.
- Для занятий велоспортом – мини-компьютер, который устанавливается на руль: показывает атмосферное давление, количество вращений педалей, высоту, угол наклона.
- Модели для бега: показывают средний и лучший результат, время тренировки. Некоторые приборы снабжены GPS-навигатором.
Самые удобные пульсометры – наручные с нагрудными датчиками, с датчиками на пальце или мочке уха, бывают беспроводные и проводные.
В интернет-магазинах Санкт-Петербурга широкий ассортимент пульсометров, а определиться с выбором поможет Прайсок,где товары с характеристиками можно сравнить,чтобы выбрать лучший.
